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Oggi ospito sul Blog un guest post del Dott. Mario Grilli reperito su: http://www.article-marketing.eu che ho ritenuto decisamente interessante ed utile per chi soffrisse del disturbo “Senso di Colpa”. Il Senso di Colpa è l’emozione più vissuta da noi italiani ed è legata ad una incapacità di determinare i proprio obbiettivi di vita. Una persona su tre* [...]
Finalmente dopo molti mesi dalla sua uscita ufficiale, il mio ebook “Training at Home” Pratica e Didattica per Eseguire un Corretto e Completo Allenamento da Casa Propria, ha la sua versione audio in MP3 !! Tweet98df18204080c8521c60a2739efb9501
Donare. Un’azione importantissima, un principio che permette alle persone di cooperare, di volersi bene. Cialdini nel suo libro della persuasione afferma che se tu fai qualcosa per una persona, questa persona prima o dopo farà qualcosa per te. Certamente nel caso dell’AVIS ciò non può essere possibile ma sicuramente donare il tuo sangue ti renderà [...]
Quante volte vai a correre e non fai nessun tipo di esercizio di allungamento? Mi raccomando dì la verità. E scommetto che se li fai, probabilmente scegli esercizi sbagliati o quanto meno che non rispecchiano l’attività fisica che hai deciso di praticare. Tweeta81d5463a2bfc4309426a40c149d931a
Il mangostano è un frutto straordinario, dalla tradizione millenaria, che sbarca sulle tavole italiane con tutto il potere dei sui componenti naturali. Tweet6443f76199eb9dac9cc99551baa6bded
Quante volte hai provato a dimagrire? Quante volte hai iniziato una dieta senza mai portarla a termine? Quante volte ti sei sentito/a sotto stress per non avere raggiunto questo scopo? Queste sono tutte domande che da oggi non ti porrai mai più, dopo avere scoperto il mio metodo O.M.E.R. Esercizi per Dimagrire, il metodo O.M.E.R. [...]
E’ ormai un mese che il mio audiocorso Tecniche di Rilassamento è online e sono molto felice che diverse persone lo abbiano trovato prima di tutto utile oltre che interessante. Mi sono infatti giunte bellissime email da persone che hanno gradito il corso tra cui l’email di Bruna: Ciao Paolo,ho provato sia le tecniche di rilassamento ,sia l’esercizio [...]
Oggi voglio consigliarvi un report gratuito molto utile scritto dal nostro autore Alessandro Guidetti dal titolo “L’Allenamento con Sovraccarichi negli Sport di Squadra“. Ecco come inizia il report: Esiste un nesso logico tra le attività che prevedono un impegno collettivo e l’allenamento con i pesi, in base ad alcune caratteristiche: GLI SPORT DI SQUADRA SONO GENERALMENTE [...]
Il prezzemolo è uno degli aromi più utilizzato in cucina, dalle innumerevoli proprietà terapeutiche e dalle poche controindicazioni. Si tratta di una pianta che appartiene alla famiglia delle Ombrellifere, coltivato storicamente nell’Europa centrale e meridionale, in Africa, in Asia orientale e India. Usare il prezzemolo in foglie o polvere per cucinare fa molto bene visto il suo contenuto di vitamine, sali minerali e [...]
Come per gli esseri umani adulti, anche per i più piccoli le vitamine rappresentano un tassello di fondamentale importanza per l’ottenimento di un buono stato di salute. E’ noto infatti che la vitamina nei bambini agisce come fattore di crescita, aumenta la resistenza alle infezioni, rafforzano le strutture nervose, sviluppano le attività cognitive e svolgono numerose altre [...]
