La birra fa male! Macchè, una bella bionda dopo avere finito l’allenamento o una partita fa estremamente bene! Diffidate da chi vi dice che bere la birra non è salutare perchè queste persone si sbagliano di grosso.
Dovete sapere che la birra è un perfetto mix di vitamine, sali minerali, fibre. Ha inoltre un potere antiossidante indispensabile per mantenere la situazione di benessere psico fisico.
Vi rigenera rimpinguando energie perse durante l’attività, mantiene la regolarità e grazie al silicio porta importanti benefici alle ossa e alle articolazioni diminuendo la possibilità di contrarre l’osteoporosi.
C’è spesso un pensiero negativo su questa bevanda. Una base di fondo c’è e si chiama esagerazione, che può causare problemi alla circolazione, al fegato e contribuisce all’obesità. Questo accade anche se la birra possiede un tasso alcolemico relativamente basso. Però c’è da dire che è così in tutte le cose,
il troppo stroppia ..
è proprio vero. Ma se un alimento viene usato con moderazione, con le giuste quantità, non può fare altro che bene, ed è così anche per la birra.
E poi ragazzi sapete che vi dico? Bevete la birra a fine allenamento perchè E’ PIU’ BUONA !! Provare per credere. Ma mi raccomando
Bevete senza esagerare!
