Come migliorare le performance con la forza della mente

Oggi vi voglio parlare di un utilissimo ebook per migliorare grazie alla forza della mente le vostre performance sportive “Forza Fisica E Mentale 4X”.

Parto subito dalle parole dell’autore che ci dice:

“Questo ebook nasce dalle ricerche e dalla passione dell’autore per il pattinaggio e le arti marziali. Viene illustrato come attraverso un corretto uso del corpo e della tecnica si possa notevolmente incrementare la forza muscolare, giovando all’organismo e alla mente. Una palestra per tutti, sportivi e non.” – Federico Finazzi

Questo ebook descrive sicuramente un approccio diverso nell’allenamento, sottolinea agli estremi l’importanza della correlazione che vi è tra mente e corpo. Sappiamo bene che il corpo è comandato dalla mente. Una mente sana saprà gestire meglio il corpo e quindi potrà aiutarlo in modo più efficace a migliorare le proprie prestazioni.

Ecco il sommario ufficiale:

COME LA MENTE GESTISCE LA NOSTRA FORZA

• Quanto e come ciò che pensiamo si riflette sul nostro corpo.
• Il modello dei 3 tesori della medicina cinese.
• Come ottimizzare le nostre funzioni sul piano fisico ed emozionale.
• Come svuotare la mente durante l’azione per avere un corpo energico.
• Impara a fare il pieno di carica e di entusiasmo ingrandendo i tuoi obiettivi.

COME I NOSTRI ISTINTI INFLUENZANO L’ENERGIA

• I 3 centri emotivi che regolano i nostri comportamenti.
• Come la capacità di astrazione e le mani rendono l’uomo superiore agli altri animali.
• La mancanza di oggettività della mente e la creazione di blocchi a livello soggettivo.
• Come gli istinti di confronto e creazione agiscono sul cervello e determinano il comportamento.

COME SI PUO’ AUMENTARE LA FORZA MUSCOLARE

• Come lo stimolo di pensieri ed emozioni positive aumenta sensibilmente la forza.
• Come il rilassamento economizzi le energie e aumenti la resistenza fisica.
• Come imprimere forza e potenza al gesto atletico attraverso l’uso del baricentro.
• Sviluppo e sinergia dei micromovimenti nello svolgimento delle pratiche sportive.

POTENZIARE L’ENERGIA DELLA MENTE

• Come immaginare una nuova idea di sè e raggiungere l’obiettivo.
• Come crearsi un programma con le tappe e i check-out di riferimento.
• Comprendere la vera natura di un desiderio e le sue relazioni con l’inconscio.
• La corrispondenza tra la passione per lo sport e il risultato nella resa.
  

L’IMPORTANZA DELLA CONSAPEVOLEZZA

• Come la creatività da valore aggiunto al lavoro.
• Quanto conta la capacità di rielaborare le informazioni ai fini pratici del lavoro.
• Come incanalare positivamente l’istinto di confronto per evitare atteggiamenti distruttivi.
• “La porta del destino” e lo sviluppo dell’istinto di creazione.

E’ possibile scaricare gratuitamente il primo capitolo dalla pagina ufficiale dell’ebook.

Se vuoi già proseguire al carrelllo puoi cliccare qui (in seguito potrai aggiungere anche altri prodotti)

A cura di Paolo Babaglioni. Qui i miei ebook.